Re.Ra.Ku 麻布十番店

BMI値の落とし穴!

2024.03.20 11:00

こんにちは!

Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^^)v

みなさんは自分のBMI値をご存じですか?
誰しも健康診断で年に1度は目にしているのではないでしょうか?(^O^)/

BMI値とは、体重と身長から算出される肥満度を表したものです。
しかし、これには落とし穴があります!

ひとえに体重が重いといっても、「脂肪」で重いのか、
「筋肉」で重いのかでは見た目が全然違います!
脂肪は筋肉よりも軽いので、BMI値が低い(体重が軽い)からと言って
肥満でないとは必ずしも言い切れないのです。

そんな時、除脂肪体重というのが良い指標になります!
体重の中から脂肪を差し引いた値なので、
これが高ければ肥満でないという指標になるんです(*'▽')

最近はこれを量れる機能のついた体重計がよく売ってるので、
ご興味ある方はぜひ試してみてくださいね(^^♪

 

当店は麻布十番大通りにあります!
麻布十番駅から徒歩3分!

お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、

ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど

多数のメニューをご用意しております!
 

3月20日(水)

ご案可能情報はこちら↓↓

12:00~ 2名様
13:00~ 2名様
14:00~ 2名様
15:00~ 1名様
16;00~ 2名様
17:00~ 2名様
18:10~ 3名様
19:00~ 2名様
 
 

希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!
スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/

 

:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。

Re.Ra.Ku 麻布十番店

〇営業時間〇     

【11:00-20:00(19:30最終受付)】

〇住所〇

 港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1
 東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分  

 都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分  
(六本木駅からも徒歩13分と好立地♪)

〇電話番号〇
03-3401-3408

WEB予約する

電話予約する 03-3401-3408

最近のブログ

5月8日(水)むしむししますね('ω') 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

5月8日(水)むしむししますね('ω') 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《15:30~20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、ハチヤ、ヤマシロ》今日は雨が降っていて、蒸し暑いですね(T_T)頭痛を感じてしまう方も多いようです、、。雨の日はなにかと疲れやすいですが、血行が良いと老廃物を流しやすくなります!ぜひ、当店でお身体をほぐしにいらしてください(*^^*)★本日のオススメコース★ルーツストレッチコース 90分股間節のストレッチ&全身をほぐすコースです。ストレッチとほぐしを両方しっかりと行えるので、オススメですよ!【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.05.13

5月12日(日)今日も暖かいですね(^^♪ 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

5月12日(日)今日も暖かいですね(^^♪ 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます(≧▽≦)Re.Ra.Ku 麻布十番店です!ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、エベ》みなさん、来月で、2024年の上半期が終わろうとしています!今までの2024年、振り返ってみてかがでしょうか??上半期のうちにやり残したこと、どんどん今のうちにやっちゃいましょう!★本日のオススメコース★フットケア①30分間 足裏中心②40分間 ①+ふくらはぎ、脛もしっかりと。③60分間 ①+②+膝周りお疲れ箇所に合わせて、お時間を決めていただけます!初めての方は40分で、すっきり感を感じていただくのがおススメです(^^♪ 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408 

2024.05.12

5月11日(日)もうすぐ母の日(≧▽≦) 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

5月11日(日)もうすぐ母の日(≧▽≦) 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*'▽')ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、タケダ》明日5月12日は、母の日ですね!みなさんプレゼントするものは決めましたか??昨日友人とその話をすると、スイーツや小物をもうすでにあげたとのことでした(≧▽≦)私は何を渡そうかまだ悩み中です、、(;^ω^)まだ悩み中の方、日頃のお疲れに、リラクのボディケアを一緒に受けるのはいかがでしょうか??空きがあれば、お2人同時にご案内可能ですので、是非お気軽にご連絡下さいませ(^^♪★本日のオススメコース★時間枠のみ、90分コース予約時に、時間だけお取りして、ご来店の際に受付でコースを決められます!お疲れ箇所に合わせて最適なコースをご提案いたします♪【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.05.11

5月8日(水)雨ですね(>_<) 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

5月8日(水)雨ですね(>_<) 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《14:30~20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ》昨日今日と、雨で不安定な空が続いていますね、、。雨だと、頭痛が出てしまう方、多いんですよね(&gt;_&lt;)そんな時、耳を回したり、温めたりするのがおすすめです!血行が良くなり、頭痛が緩和されるといわれているので、是非お試しください♪★本日のオススメコース★ルーツストレッチコース股間節のストレッチ&全身をほぐすコースです。70分ほどですと、ストレッチとほぐしを両方しっかりと行えるので、オススメですよ!【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.05.08

5月6日(月) 連休のお疲れにフットケアを!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

5月6日(月) 連休のお疲れにフットケアを!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

皆さまご覧いただきありがとうございます。ご案内可能時間《12:00~19:30》出勤スタッフ《ハチヤ、ハギワラ、モリタ》GWも最終日!皆様ゆっくり休みましたか?当店ではGWはフットケアが大人気!是非、お足元のお疲れにフットケアでスッキリしていきませんか?★本日のオススメコース★フットケアオイルを使い、足裏からふくらはぎ、膝周りまで足全体をほぐしていきます。足のお疲れに悩まれている方は特におすすめのケアです。【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 

2024.05.06

今日はこどもの日です☆【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

今日はこどもの日です☆【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます(≧▽≦)Re.Ra.Ku 麻布十番店です(#^^#)ご案内可能時間《14:40~20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ》本日はこどもの日ですね☆5月らしい青空で、家族でおでかけに行く方も多いのではないでしょうか??(^^)そんなおでかけ疲れに、お子さんに日々の感謝を込めて!一緒にお身体をほぐすのはいかがでしょうか~?(≧▽≦)★本日のオススメコース★ウィングストレッチコース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインに全身ほぐすコースです。70分以上で、横向きの体勢が入ります!肩甲骨をぐるぐると回していきませんか?【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30

2024.05.05

5月4日(土) GWのお出かけ疲れをほぐしていきませんか?【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

5月4日(土) GWのお出かけ疲れをほぐしていきませんか?【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

皆さまご覧いただきありがとうございます。ご案内可能時間《13:30~20:00》出勤スタッフ《ハチヤ、タナカ、モリタ》GWももう後半になりましたね!皆様どうお過ごしですか?是非Re.Ra.Kuのボディケアでお身体ほぐしていきましょう♪★本日のオススメコース★ウィングストレッチコース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回していきませんか?【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 

2024.05.04

5月3日(金)【Re.Ra.Ku麻布十番店】ボディケアでお仕事のお疲れをスッキリ♪

5月3日(金)【Re.Ra.Ku麻布十番店】ボディケアでお仕事のお疲れをスッキリ♪

皆さまご覧いただきありがとうございます。ご案内可能時間《12:00~20:00》出勤スタッフ《タナカ、ヤマダ、タケダ》ゴールデンウィーク後半がスタートしましたね!今日は気持ち良い晴天です♪是非、Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアでお身体楽にしていきましょう!★本日のオススメコース★ウィングストレッチコース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回していきませんか?【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 

2024.05.03

4月29日(月)今日までのお疲れは今日のうちに!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

4月29日(月)今日までのお疲れは今日のうちに!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

皆さまご覧いただきありがとうございます。ご案内可能時間《17:30~20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、モリタ、エベ》連休前半はいかがお過ごしでしたか?遊びに行かれた方、おうちでゆっくりされた方、お仕事の方もいらっしゃることと思います。それぞれのお疲れをリセットしませんか?★本日のオススメコース★【ルーツストレッチコース】股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。  『肩甲骨ケア&amp;股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 【電話番号】03-3401-3408

2024.04.29

4月28日(日)足元ほぐしてリフレッシュしませんか? 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

4月28日(日)足元ほぐしてリフレッシュしませんか? 【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

皆さまご覧いただきありがとうございます。ご案内可能時間《16:40~20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ、エベ》足元ほぐして、全身リラックスしませんか?★本日のオススメコース★【オイルフットケアコース】アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。 30分 3,850円 足裏中心40分 4,950円 ふくらはぎ、足裏60分 7,150円 膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます! 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 【電話番号】03-3401-3408

2024.04.28

記事一覧へ

電話予約する