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こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日7月6日はメロン🍈の日です！ スイカとセットでよく聞く高級食材のメロン。 メロンには様々な栄養成分が入っています。 ・カリウム カリウムはむくみの防止や高血圧の予防に効果が期待できます。 ・オキシカイン 抗酸化作用のある成分です。活性化酸素の除去の効果もあるため、 アインチエイジングに効果が期待できます! ・GABA GABAはリラックス効果がある成分です。 ストレス低減による安眠効果があります！ 当店スタッフのオススメとして、 銀座駅出てすぐにお菓子の名店銀座 ” あけぼの “がございます。 特に好きなのが、銀座メロン❗️ 銀座で美味しいお菓子を食べた後に、 ボディケアはいかがでしょうか❓ 7/06(木)の空き状況⭐️ 本日17時～20時の時間帯がおすすめです！😸 15:00～   15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは^^ リラク品川港南口店です。 いつもご利用ありがとうございます♪ 7/6(木)のリラク品川港南口店　予約空き状況☆ 本日11時〜13時、19時〜の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:00～　11:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　 20:00～　20:30～ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇︎⬇︎✨✨ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 本日はメロンの日です！ スイカとセットでよく聞く高級食材のメロン。 メロンには様々な栄養成分が入っています。 ・カリウム カリウムはむくみ防止や高血圧の予防に効果が期待できます。 ・オキシカイン 抗酸化作用のある成分です。活性化酸素の除去の効果もあるため、 アインチエイジングに効果が期待できます! ・GABA GABAはリラックス効果がある成分です。 ストレス低減による安眠効果があります！ 品川駅には、「マウナケア」とよばれるパンケーキが食べられるお店があります。 ここの新商品がなんと、メロンパフェ！ 多くの栄養素が入ったメロンパフェをぜひとも品川のコーヒーラウンジで食べてみませんか？ またメロンと一緒にボディケアはいかがでしょうか。 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク品川港南口店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 品川港南口店 営業時間 (※Re.Ra.Ku品川港南口店は、曜日によって営業時間が異なります。) 月～金●11:00～21:30(最終受付 21:00) 土日祝●10:00～20:00(最終受付 19:30) 港区港南2-2-3Mビル4F TEL 03-5461-2155 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ LINE＠始めました。ぜひぜひ登録お願いします！＾＾ ＩＤ：＠krl1196j ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！ 今日はまた暑い日差しが照り付けていますが、しっかり水分補給をし、熱中症にはくれぐれも気をつけて下さい。 ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆櫻井 ☆川本   本日は、16：00～19：00までの時間が比較的ご案内出来ます。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。   ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！   ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/  

こんにちは！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！   本日は朝とお昼～夕方ごろのお時間帯、 ご予約に余裕がございますので、ご案内させていただきます(^^)   このあと、 ☆１２：３０～１８：００☆ １名様でも、２名様でもご案内が可能です！   お疲れの身体しっかりほぐしませんか…？ お気軽にお立ち寄りください＼(^o^)／   お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） 045-507-5525   ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店     ＜電話番号＞ 045-507-5525 ＜住所＞ 〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞ 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは Re.Ra.Ku横浜中華街店の望月です♪ 今日も一日、暑くなりそうですね。 しっかり水分補給をして元気にまいりましょう！！   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽   本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 10：00～20：00 です！   ペアでのご案内も承れます☆   是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽   Re.Ra.Ku横浜中華街店 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 TEL:045-264-9833 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ)

園調布店のブログを見て頂き、ありがとうございます！ 昨日の天気は晴れたり、雨が降ったり不安定な天気で梅雨らしい1日となりましたね。。 雨が降っても寒くはならず、じめじめと湿気がすごく高く、快適に過ごす事なんてできないですよね。。 そんな日を快適に過ごすために田園調布店では今、炭酸泡を使ったハンドケアとアイヘッドケアを実施中♪♬ パチパチの泡が夏の暑さも爽やかにしてくれます！！🌻 夏の暑さに負けないお身体を目指しましょう！❤ あなたにあったコース内容で 疲れきった心も体もほぐしていきませんか？？ 田園調布店スタッフが全力でサポートします('ω')ノ あなたの肩甲骨固まっていませんか？ あなたの肩甲骨剥がします！！！ ☆★予約空き情報★☆ 本日　7月5日（水） 11：00～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 7月6日（木）　10：00～　随時ご案内可能です。 7月7日（金）　10：00～　随時ご案内可能です。 7月8日（土）　11：30～　随時ご案内可能です。 7月9日（日）　10；00～　随時ご案内可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんにちは！ 麻布十番店のニシムラです。 本日（7/5）のスタジオの空き情報をお伝えします！   *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 7/5(木)　の空き情報★ 12：00よりロングコースご案内可能です！ （7/5　AM3：00現在） *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ご予約お待ちしております♪   今日は女性のホルモンと食生活に関して、のご紹介です♪ 女性はホルモンバランスによって、 ストレスが溜まったり、 理由もなく落ち込んだり、 人間関係がうまくいかなくなったり、 将来が不安になる、、、 ことがあります。 落ち込む原因を作らないことは難しいかもしれませんが、 落ち込みにくい体づくりをすることはできます。 【リラックス作用】・・・キノコ キノコは食物繊維が豊富で、便意解消に繋がりやすいです。お腹をスッキリすると、 イライラも減少しがちになります。 【セロトニンでゆったり】・・・白米 精神状態を落ち着かせるセロトニンが入っているのは実は白米なんです。 【カルシウムを野菜から】・・・ホウレン草 カルシウムは骨だけではなく血液中に一定濃度で含まれております。 ストレスを緩和する作用があります。 【気分を上げてくれる♪】・・・高野豆腐   チロシンと呼ばれる神経伝達物質の一部を作り出してくれる食材です。 チロシンを摂取するとドーパミンが精神的なイライラや疲れを取り除くことができます。 ぜひ、参考くださいませ♪   ニシムラ  

  こんにちは！天願です☆   昨晩の大雨すごかったですね 皆さん傘はお持ちでしたか？ 私はお休みの日だったので、映画を観たり のんびりお散歩したりとまったりな一日を過ごしていたんですが・・・ 案の定、傘を忘れて濡れちゃいましたね(≧▽≦)笑   そういえば、私は最近なにかと映画を観ることが多く 昨日はパイレーツ・オブ・カリビアンを観て来ました！！ キャプテン ジャック・スパロウ かっこいいですね( *´艸｀)ﾌﾌﾌﾌ すごく面白い作品になっているのでオススメです！   元々映画鑑賞が好きだったりするんですが、 特にホラーやミステリー、アクションものが好きで ホラーに関してはよく一人でみたり・・・|дﾟ)ｷｬｰ   皆さんはどんな映画が好きですか？ なにかオススメのものがあったらぜひ教えてください!(^^)!   本日のランドマーク店はお仕事帰りの時間帯にまだ若干の空きがございます。 ご予約の際はお早めにご連絡ください(^^)/   では、本日もRe Ra Ku横浜ランドマーク店で あなたのご来店をお待ちしております♪   .☆.*。☆.*.・★*.。☆*・.☆.*。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 【住所】〒220-8105 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ５階 【電話番号】045-670-7880 【営業時間】平日＊11:00～21:00 日曜.祝日＊11:00～20:00 .☆.*。☆.*.・★*.。☆*・.☆.*。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡

→　フットケア４０分！ (*^▽^*)　雨の日は気圧の変化により、むくみやすいので、足をしっかりほぐすのがオススメです♪ 「第二の心臓」と言われるふくらはぎ。 ほぐれる→筋肉の伸縮性UP！→血行改善♪→むくみ（老廃物）が流れてスッキリ！ 肩、腰など上半身の血行も改善するので一石二鳥です。ぜひお試しを♪ ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku（リラク）フォルテ津田沼店 【営業時間】 平日 11:00 ～ 21:00/ 土日祝 10:00～20:00 【住所】 千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ 2F TEL：047-481-8433 JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪ 「京成津田沼駅」より徒歩15分♪ マッサージより気持ちいい！？ リラクのボディケアをぜひご体験ください★ 【津田沼/京成津田沼/マッサージ/ボディケア】    

こんにちは！ 麻布十番店のニシムラです。 本日（7/4）のスタジオの空き情報をお伝えします！   *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 7/4(水)　の空き情報★ 19：00より60分コースご案内可能です！ （7/4　16：50現在） *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ご予約お待ちしております♪   今日は食のお肉に関しての使い分けポイントのご紹介です。 お肉を好みで選ぶのにも飽きたら、性質で選んでみませんか？   【鶏肉】は温性で身体を温め、元気と血液を補ってくれます。 ビタミンAも豊富なので目にも良いです。 【豚肉】は平性で潤いを増やし疲労回復にも良いです。 【牛肉】は平性で筋肉、骨を上部に、胃腸を教科し、ミネラルも豊富です♪ ぜひ、お料理の参考にしてみてくださいませ。 まだまだ勉強中ですが、 もし、興味ある方は、気軽にニシムラまでご相談くださいませ♪   ニシムラ